Klartraum induziert
Der coolste Brain Hack, den ich je erlebt habe, ist the Wake Induced Lucid Dream-oder WILD.
Diese WILDE Technik stammt aus dem tibetischen Traumyoga, einer buddhistischen Philosophie, die als Weg zur Erleuchtung verwendet wird. Es ist viel einfacher, wenn Sie Häufig meditieren.Lernen Sie wie man einen Klartraum induziert
Diese WILDE Technik stammt aus dem tibetischen Traumyoga, einer buddhistischen Philosophie, die als Weg zur Erleuchtung verwendet wird. Es ist viel einfacher, wenn Sie Häufig meditieren.Lernen Sie wie man einen Klartraum induziert
Schritt 1. Entspann dich in der Leichenpose
Denken Sie darüber nach, wie Sie jede Nacht einschlafen. Wir werden diesen Prozess mit einem Unterschied replizieren: Wenn Ihr Körper einschläft, bleibt Ihr Geist wach.
Denken Sie darüber nach, wie Sie jede Nacht einschlafen. Wir werden diesen Prozess mit einem Unterschied replizieren: Wenn Ihr Körper einschläft, bleibt Ihr Geist wach.
Schritt 2. Beobachten Sie Ihre Hypnagogie
Das offensichtlichste Zeichen sind phosphoreszierende Muster, die hinter Ihren geschlossenen Augenlidern fließen. Lassen Sie sich vom Farbspiel faszinieren und lassen Sie es Ihr Bewusstsein nach innen ziehen.
Halte an deinem Bewusstseinsbewusstsein fest. Nicht einschlafen. Du brauchst Bewusstsein, um klar zu werden.
Das offensichtlichste Zeichen sind phosphoreszierende Muster, die hinter Ihren geschlossenen Augenlidern fließen. Lassen Sie sich vom Farbspiel faszinieren und lassen Sie es Ihr Bewusstsein nach innen ziehen.
Halte an deinem Bewusstseinsbewusstsein fest. Nicht einschlafen. Du brauchst Bewusstsein, um klar zu werden.
Schritt 3. Erstellen Sie eine Traumszene
Wenn Sie den Traumzustand in flüchtigen, aber intensiven Erinnerungsfetzen spüren , sind Sie bereit, die Startsequenz für Ihren klaren Traum zu starten.
Wenn Sie startbereit sind, haben Sie zwei Möglichkeiten:
Die Visualisierungsmethode
Die out-of-body-Ausgang
Fehlersuche weckt luzide Träume
Die erste Wildnis ist immer die schwierigste, weil Sie nicht wissen, was Sie anstreben. Bleib dabei und mache es zu einer nächtlichen Meditationsgewohnheit. Selbst ein gescheiterter WILDER Versuch ist gute Praxis.
Wenn Sie regelmäßig 30-60 Minuten lang so meditieren, kann dies dazu beitragen, Geist und Körper für klarere Träume zu verbessern. Es ist auch gut für Stressabbau, Konzentration, lernen und Förderung abstrakten Denkens. Meditierende sind natürlich leichte, klare Träumer. Die beiden Fähigkeiten gehen hand in hand.
Wenn Sie den Traumzustand in flüchtigen, aber intensiven Erinnerungsfetzen spüren , sind Sie bereit, die Startsequenz für Ihren klaren Traum zu starten.
Wenn Sie startbereit sind, haben Sie zwei Möglichkeiten:
Die Visualisierungsmethode
Die out-of-body-Ausgang
Fehlersuche weckt luzide Träume
Die erste Wildnis ist immer die schwierigste, weil Sie nicht wissen, was Sie anstreben. Bleib dabei und mache es zu einer nächtlichen Meditationsgewohnheit. Selbst ein gescheiterter WILDER Versuch ist gute Praxis.
Wenn Sie regelmäßig 30-60 Minuten lang so meditieren, kann dies dazu beitragen, Geist und Körper für klarere Träume zu verbessern. Es ist auch gut für Stressabbau, Konzentration, lernen und Förderung abstrakten Denkens. Meditierende sind natürlich leichte, klare Träumer. Die beiden Fähigkeiten gehen hand in hand.
Während Sie lernen, können Sie Rat und Unterstützung von anderen klaren Träumern erhalten, die die WILDE Technik selbst erfolgreich gelernt haben (und einige, die gleichzeitig lernen).
Dies kann bei der Motivation und der Aufrechterhaltung einer positiven Denkweise hilfreich sein - da Sie feststellen, dass Sie auf Ihrer Reise nicht allein sind.
Wenn Sie unserer eigenen Community the World of Lucid Dreaming Academy beitreten, erhalten Sie Zugang zu zusätzlichen WILD - spezifischen Tutorials und exklusiven Lernmaterialien-sowie zu allen 30 Modulen unseres vollständigen Lucid Dreaming-Kurses.Klartraum induziert
Dies kann bei der Motivation und der Aufrechterhaltung einer positiven Denkweise hilfreich sein - da Sie feststellen, dass Sie auf Ihrer Reise nicht allein sind.
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